5月に入りゴールデンウィークも過ぎましたが、今年は今までにない自粛体制にあり、お家に居る楽しみ方を見つけながら過ごしている方も多いのではないかと思います。
やはり大きな変化、自分から変わって行く時であると思います。
「新しい変化を自らが自分の意志で求めていく時」です。
変化の波、きっかけはすでにあちこちに訪れています。あとは自分がどう変化していくのかを自分で決めるのです。
今まで、この大きな変化の波に乗るために、自分自身に向き合い、自分の本音、本心にはどういう思いがあるのか？本当は何を求めているのか？どう生きたいのか？を探ってきた方も多いと思います。
その少しづつの積み重ねや、変化の波に促され、自分の中の心の変化や自分の在り方も徐々に明確になってきたのではないでしょうか。
その流れの中で、今までよりも、もっともっと大きい自分、できる限り壮大な自分になって、自分の行く先を考える時であり、大きな変化へと踏み出していく時なのです。そのための動きを自分から選択してください。
「すでに新しい自分なのだ！」という宣言のもと、新しい自分としての行動をとっていくのです。
今までより開放された自分、めいっぱい大きな自分、宇宙と一体化している自分、宇宙の一部である自分、そんな自分をイメージして、その自分ですべてのことを行うのです。その自分で考え、発言し、行動する。
そうやって脳のデータを書き換えていきましょう。
人は、脳のデータにある思考パターン、計算式によって行動しています。昔に経験したイヤな出来事を思い出し、また愚痴を吐いたり、弱気になったり、怒ってみたり、涙したりしてしまいます。古いデータを自分で引っ張り出しては、感情を揺さぶられ、そこにとどまっています。新しいデータをインプットしない限り、同じデータをもとに思考してしまいます。
自分がイメージするめいっぱい大きい自分にとって、今までの足を引っ張る自分の思考や行動、手放したい思考や慣れが、古いデータとして在り続けることで、そのデータをもとにした思考と行動を繰り返してしまいます。
大きな変化へ向かう準備として、自らが自分が変化していくことを能動的に選択していくことが必要です。そのためにも、今までの手放したい自分が行う行動は、一切しないのです。慣れや惰性だけでやっていることはやめてみるのです。
自分の脳のデータを書き換えていってください。今までよりも大きな自分にとって過去のデータは必要ありません。これからもっともっと大きな変化、魂の自分を引き出していくためにもやってみてください。そして、新しい自分がふと思うことをどんどんやってみましょう。
今、ここからスタートできます。深呼吸をしてやってみましょう。
「めいっぱい大きな自分、宇宙と一体化している自分、宇宙の一部である自分」
朝、目覚めたらその自分で1日が始まります。さあ、あなたはどんな言葉を発し、何をするのでしょう。どんな音楽を聴くのでしょう。何について話をするのでしょう。大きな自分は何を思い、何を書くのでしょう。
誰と話をし、どんな時間の過ごし方をするのでしょう。何となくではなく、しっかりとやってみましょう。
途中で忘れてしまったら、また深呼吸をしてめいっぱい大きな自分で始めましょう。何度でもやってみればいいのです。
そうやって1日過ごしたあなたはどんな気分になるでしょう。どんなことを感じるでしょう。
あなたの変化は始まっています。より大きな変化に向けて・・・。
